Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1035 kcal
|
Fat: 87.64g | Prot: 37.96g | Carbs: 29.78g.
Lunch: Каждый День Оливки без Косточки, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Пестравка Сыр Классический, 1 WIN Collagen, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Салат Айсберг, Filippo Berio Масло Оливковое, Кабачок. Dinner: Авокадо Авокадо, Помидоры, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Premium Club Бекон Двойного Копчения, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Красный Лук. more...
|
|
2071 kcal
|
Exercise:
Велотренажер - 1 hour, Зарядка - 16 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 7 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|