Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1119 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 69.00g | Carbs: 113.17g.
Breakfast: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Кешью. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сметана , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Восточный Сардельки Телячьи. Snacks/Other: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Вареное Яйцо, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|