Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1652 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 108.26g | Carbs: 184.45g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Авокадо Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Green Salad Овощная Смесь Валенсия, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Лента Чечевица Зелёная. Dinner: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Green Salad Овощная Смесь Валенсия, Лента Чечевица Зелёная, Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|