Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1228 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 56.81g | Carbs: 106.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Омлет с Молоком. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Калинка Сервелат Фирменный, Astoria Бургер Соус, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LisichkaR's Weight History
|