Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
44.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
843 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 74.78g | Carbs: 45.69g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Яйцо Куриное, Огурец, Помидоры, Вафли 🧇 творожные, Фасоль Стручковая. Lunch: Вафли 🧇 творожные, Яйцо Куриное. Dinner: Сахалин Рыба Камбала Дальневосточная Морская, ВкусВилл Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Киноа. more...
|
|
1221 kcal
|
Exercise:
Тренировка на руки - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lydmila…'s Weight History
|