Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1904 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 116.65g | Carbs: 244.98g.
Breakfast: Киви, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Помидоры, Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Гречка. Dinner: Помидоры Черри. Snacks/Other: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Ананас, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kris_Tina_Zina's Weight History
|