Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1750 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 115.17g | Carbs: 187.63g.
Breakfast: Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хачапури и Вино Хинкали с Сулугуни. Dinner: Green Salad Овощная Смесь Валенсия, Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Джем Клубничный, Орехи Кешью, Лента Чечевица Зелёная, Свежее Завтра Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|