Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
102.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
979 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 77.82g | Carbs: 49.67g.
Breakfast: Стерх Хлеб "Лёгкая Основа", Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Икра, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сливочное Масло. Lunch: Говядина Отварная, Окей Брокколи Отварная. Dinner: Язык Говяжий Отварной, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya.gada's Weight History
|