alya.gada's Journal, 19 Feb 24

Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
102.9 kg Lost so far: 3.5 kg.    Still to go: 17.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 February 2024:
979 kcal Fat: 53.79g | Prot: 77.82g | Carbs: 49.67g.   Breakfast: Стерх Хлеб "Лёгкая Основа", Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Икра, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сливочное Масло. Lunch: Говядина Отварная, Окей Брокколи Отварная. Dinner: Язык Говяжий Отварной, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . more...
Losing 1.4 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alya.gada's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.