Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1436 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 107.07g | Carbs: 108.40g.
Breakfast: Творожная Запеканка. Lunch: Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Тилапия Жареная, Рис Вареный. Snacks/Other: Массандра Вино Красное Сухое Каберне. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|