Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
897 kcal
|
Fat: 22.15g | Prot: 104.39g | Carbs: 72.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Красный Октябрь Конфета Каракум, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan. Lunch: Грудка Индейки Моя, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Кольраби, Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|