Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1033 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 94.78g | Carbs: 72.58g.
Breakfast: Огурец, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Ленивые Голубцы, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Телятина Отварная, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Ленивые Голубцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Casein. Snacks/Other: Светаево Кефир 1%, Belster Сыр Пармезан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kettmiss's Weight History
|