Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2015
|
64.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 113.18g | Carbs: 207.44g.
Breakfast: Любятово Гречневые Шарики, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Избенка Творог 5%, Сахар, Шарлотка с Яблоками. Dinner: ВкусВилл Буженина Де Люкс, Томатный Сок, Яйцо. Snacks/Other: Избенка Бифилайф, Weider Gold Whey, Кофе Латте, Грейпфрут, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. more...
|
|
2983 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours and 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 4 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|