Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1771 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 104.59g | Carbs: 195.43g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Маркет Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Свежее Завтра Биотворог 5%, Лента Чечевица Зелёная, Махеевъ Джем Клубничный, Орехи Кешью, Морозко Фасоль Стручковая Резаная, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Хладокомбинат Сахарная Трубочка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|