Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
44.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1301 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 126.00g | Carbs: 27.55g.
Breakfast: Азбука Вкуса Грудка Утиная Копченая, Блины 🥞 с творогом, Яйцо Куриное, Пармезан Сыр, Фасоль Стручковая, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Курица 🍗 в горшочке, ВкусВилл Масло Горчичное Коричневое Нерафинированное, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры. Dinner: Курица 🍗 в горшочке, ВкусВилл Масло Горчичное Коричневое Нерафинированное, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры. more...
|
|
1299 kcal
|
Exercise:
Силовая руки + кардио - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lydmila…'s Weight History
|