Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1222 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 79.20g | Carbs: 126.19g.
Breakfast: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Яблоко, Красные Помидоры, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Каша Пшенная на Воде, Жареное Яйцо, Ветчина Индейки. Lunch: Банан, Фасоль (без Соли, Отварная), Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Санта Бремор Крабовая Палочка , Мойва Жареная. Dinner: Яблоко, Петрушка, Киви. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elnuraaz's Weight History
|