|
+300гр
больше недели питание было до 1300 и вес стоял на месте. а вчера питание на 1700 и сразу +
обидно, конечно, но хрен с ними!
завтра повыгаю ккал до облаков и выше🤣
ничего, видимо, организм устал и нужно отдохнуть. значит, будем отдыхать🍾🎊🤣
я и так довольна собой, идём дальше 😋🤪💃
|
58 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1031 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 51.01g | Carbs: 93.88g.
Breakfast: Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Лаваш Тонкий, Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яблоко Зеленое, Свинина Запеченая. Dinner: Дзержинскхлеб Пицца Домашняя, Беларусь Сыр Маасдам, Kozel Пиво Светлое, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Хлебодар Хлеб с Отрубями. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|