|
Первый день диеты💪
Впервые я так рада голодовке😁 Не знаю, на сколько мне хватит этого энтузиазма, но в любом случае я рада такому началу.
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1825 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 148.96g | Carbs: 192.68g.
Breakfast: Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Станция Молочная Молоко Топленое, Избенка Йогурт 2,5%. Dinner: Молочная Станция Ряженка 3,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|