Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
74 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1118 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 75.94g | Carbs: 83.77g.
Breakfast: Хуторок Сметана 10%, Ашан Шампиньоны, Киприно Сыр Полутвёрдый , Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Lunch: Хуторок Сметана 10%, Булгур (Вареный), Запеченная или Жареная Форель, Каравай-СВ Хлеб Свекольно-Морковный, Суп грибной. Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Savina's Weight History
|