Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
103.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
958 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 68.51g | Carbs: 53.50g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Миндаль , Красный Сладкий Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Руккола. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya.gada's Weight History
|