|
83,5/66,6/87
85,5/51,5
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1829 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 137.48g | Carbs: 204.37g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Чернослив, Простоквашино Кефир 3,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Голден Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Любятово Хлебцы с Отрубями, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Syntrax Whey Shake. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|