Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
548 kcal
|
Fat: 25.53g | Prot: 44.89g | Carbs: 32.93g.
Breakfast: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Пиканта Икра из Кабачков, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|