Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1474 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 83.10g | Carbs: 140.55g.
Breakfast: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Прованские Травы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Вязанка Сосиски Молокуши, Макароны с Маслом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Perle Brut, Сладкий Красный Перец, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Щебекинская Макароны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|