Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
658 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 46.98g | Carbs: 36.08g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Сыр Сулугуни, Огурец, Вафли микс. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Natur Foods Вяленый Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kettmiss's Weight History
|