Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1774 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 106.79g | Carbs: 179.08g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сыр Российский, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Морозко Овощное Трио, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью, Свежее Завтра Биотворог 5%, Морозко Овощное Трио, Перекресток Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Green Salad Овощная Смесь Валенсия, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Тунец в Масле, Пармезан Сыр, Маркет Перекресток Песто, Rummo Спагетти #3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|