Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1203 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 114.62g | Carbs: 89.70g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, SPAR Холодец из Индейки, Кофе, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Перловка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Щебекинская Макароны. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|