Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1028 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 107.79g | Carbs: 74.32g.
Breakfast: SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти, Экомилк Сыр Творожный, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Сыр. Lunch: Апельсины, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Печень Говяжья. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|