Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2015
|
86.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 76.12g | Carbs: 263.47g.
Breakfast: Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чернослив, Зеленый Чай, Курага, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Рогачев Сгущенка. Lunch: Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%, Брест Литовск Простокваша, Яблоко, Чай, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мясновъ Творожная Запеканка с Черной Смородиной. Dinner: Мёд, Клубника, Творог 9%, Травяной Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|