Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
108.9 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
2368 kcal
|
Fat: 97.26g | Prot: 113.94g | Carbs: 250.38g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Голден Яблоко , ВкусВилл Банан, Пятерочка Киви, ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Элинар Колбаски для Жарки с Сыром, Мираторг Колбаски для Жарки Свино-Говяжьи, Мистраль Булгур Приготовленный , Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Хайнц Соус Кисло-Сладкий. Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Посиделкино Овсяное Печенье, Лён и Гречка Хлеб Гречневый с Луком, Огурец (с Кожурой), Магнит Хек Жареный с Луком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Weight History
|