Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1632 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 106.55g | Carbs: 146.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Меридиан Икра Лососевая, Global Village Оливки без Косточек, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Красный Октябрь Конфета Каракум, Вкуснотеево Творог 0,5%, Шампиньоны, Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свеклы, Самокат Мандарин Отборный, Приготовленная Тыква, Говядина Постная. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Valio Эдам 9%. Snacks/Other: SPAR Торт Красный Бархат. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|