Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2015
|
85.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 80.81g | Carbs: 253.88g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Гречка. Lunch: Край Каравай Хлеб Летний, Кухмастер Итальянский Соус, Беринг Тунец для Салатов в Растительном Масле, Масло Сливочное Крестьянское, Barilla Спагетти #1. Dinner: Масло Сливочное Крестьянское, Беринг Тунец для Салатов в Растительном Масле, Barilla Спагетти #1. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Roshen Конфеты Желейные Джелли, Яблоко, Мягкая Белая Булка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|