Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
51.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1726 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 103.06g | Carbs: 210.95g.
Breakfast: DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Геркулес, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Медовая Долина Мёд Горный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Банан. Lunch: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Перекресток Стейк из Семги , Макароны отварные. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Окей Яблоко Крипс Пинк, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Агуша Творог Детский 4,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|