|
-100гр
да ладно, лучше так, чем никак💪 тут уже нешуточная борьба разворачивается за каждые 100гр🤣🤣🤣
питание до 950ккал, активность бытовая.
маленькие шажочки складываются в большой путь❤
идём дальше 🙏
|
57.6 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1255 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 65.25g | Carbs: 77.50g.
Breakfast: ВкусВилл Суп Харчо, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Маасдам, Коровино Сервелат Премиум. Lunch: Беларусь Сыр Маасдам, Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки. Dinner: Свинина Запеченая, Kozel Пиво Светлое. Snacks/Other: Коровино Сервелат Премиум, Яшкино Рулет Бисквитный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|