Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
94.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1380 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 84.32g | Carbs: 84.07g.
Breakfast: Сыр, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Яичница. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Колбаса Докторская. Dinner: Курага, Марти Сельдь Слабосоленая, Свинина, Борщ. Snacks/Other: Real Сырники Классические, Изюм, Сметана 20%, Сметана 15%, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bukowaTA's Weight History
|