|
3я неделя завершилась с результатом -1,9кг) я довольна! Медленно и верно!
|
72.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1317 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 65.79g | Carbs: 10.21g.
Lunch: Каждый День Маслины без Косточки, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Экокультура Томаты Черри, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Ламбер Сыр, 1 WIN Collagen, Болгарский Перец, Filippo Berio Масло Оливковое, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Дымов Сырокопчёный Бекон. Dinner: Скалистая Бухта Вино Красное Сухое, Montarell Сыр Мягкий Бри. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
Вело - 42 minutes, Йога - 15 minutes, Resting - 16 hours and 53 minutes, Sleeping - 6 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|