Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
2359 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 178.16g | Carbs: 247.99g.
Breakfast: Wursti Sinappikinkku, Philadelphia Light, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Gohar Aina Masoori Riisi, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Fazer Paahto Rouhea Hapanjuuri. Lunch: Combino Spaghetti, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Вареное Яйцо, Felix Ketsuppi Makeuttamaton, Philadelphia Light, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale, Combino Spaghetti, Fazer Paahto Rouhea Hapanjuuri. Dinner: Pirkka Peanut Butter, Яичный Белок, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste). more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliceButch's Weight History
|