Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
67 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1650 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 100.65g | Carbs: 165.98g.
Breakfast: Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Болгарский Перец, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Оливковое Масло, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Болгарский Перец, Помидоры, Маркет Перекресток Песто, Пармезан Сыр, Rummo Спагетти #3. Dinner: Орехи Кешью, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Огурец (с Кожурой), Green Salad Овощная Смесь Валенсия, Тефтели с Рисом, Сыр Российский, Бурже Хлебцы Шведские, Перекресток Крупа Гречневая Ядрица. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|