Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1630 kcal
|
Fat: 88.80g | Prot: 118.22g | Carbs: 93.17g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Магнит Огурчик Соленый, Жареное Яйцо, Level Kitchen Белковый Творожно-Маковый Кекс. Lunch: Чай, Сырок Глазированный, Курица Гриль, Суп с Фрикадельками. Dinner: Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Творожная Запеканка, Приготовленная Брюссельская Капуста, Лента Тилапия Филе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale.si2014's Weight History
|