Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
2253 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 202.51g | Carbs: 250.17g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Протеин, Nordic Овсяные Хлопья, Alpro Almond, Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Руккола, Зеленая Линия Тандури, Passim Гречка, ВкусВилл Капуста Квашеная. Dinner: Вкусвилл Форель Радужная (Ломтики Холодного Копчения), Лук, Monini Оливковое Масло, Вкуснотека Уксус Бальзамический, ВкусВилл Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, ВкусВилл Бризоль из Рыбы с Рисом Басмати, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, ВкусВилл Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sratosrat's Weight History
|