Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1501 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 120.68g | Carbs: 152.79g.
Breakfast: Протеин, Alpro Coconut. Lunch: ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок, Цветная капуста, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Суп чечевица. Snacks/Other: Ашан Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhanna160571's Weight History
|