ГалинаТ.'s Journal, 11 Feb 24

-300гр
и новая циферка🙏
питание вчера на 1050 ккал. 13 км на тренажёре и немного силовых на попу.
удивительно, но -1 см с неё в объемах. это моё самое проблемное место. кто нарастить не может, а кто её сдуть🤣🤣🤣
настроение отличное. надеюсь, что так же сегодня будет тренажёр🤪
стройнеем дальше, весна близко 🌱🌞💐
всем отличного настроения 🌹❤

57.7 kg Lost so far: 18.9 kg.    Still to go: 2.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1245 kcal

Fat: 61.20g | Prot: 99.69g | Carbs: 69.58g.   Breakfast: Куриные Бедрышки (Запеченные), Окей Лечо по-Домашнему, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Суп Харчо. Dinner: Табрис Салат с Томатами Черри и Пекинской Капустой, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авида Кефир 1%. more...

1702 kcal

Exercise: Cardio - 49 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...