Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
65 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1340 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 91.84g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, Santabene Сыр Маскарпоне, Вафли м.з.г + ц.м.+ биолакт. Lunch: Салат из филе индейки и моркови по-корейски. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Topping Сгущенка, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Блины на молоке, Galbani Моцарелла, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Snacks/Other: Помело, Клевер Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnestSanek's Weight History
|