Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1632 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 121.18g | Carbs: 162.65g.
Breakfast: Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Болгарский Перец, Халва с Кипра , Помидоры Черри, Руккола, Costa D'oro Масло Оливковое , Вкусвилл Сыр Мягкий Моцарелла, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Груша, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Руккола, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Costa D'oro Масло Оливковое , Картофель (в Сыром Виде), ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный. Dinner: ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Сырники (свои). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helvhraf's Weight History
|