Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
855 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 81.00g | Carbs: 53.19g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Сыробогатов Сыр Мааздам, Запеченная или Жареная Форель, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Макфа Спагетти Шпинатные. Dinner: Bombbar Casein. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kettmiss's Weight History
|