Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1860 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 114.54g | Carbs: 243.44g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Белые Росы Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Джем Абрикосовый, Лента Камамбер, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Огурец (с Кожурой), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Курага Сушёная, Меридиан Форель Слабосолёная, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Магнит Картофель, Болгарский Перец, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: J7 Апельсиновый Сок, Zero Кленовый Сироп, Магнит Помело, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlekseevaKaty's Weight History
|