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Wenig Schlaf, gestern doch wieder viel Stress und eine Impfung, und Zack, Gewicht geht hoch 🙃
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67.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2024:
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1222 kcal
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Fat: 44.99g | Prot: 38.44g | Carbs: 177.42g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Weintrauben, Banane. Lunch: Belegtes Käsebrötchen. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 7%, Rapsöl, Spitzkohl. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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