|
Вода ушла. Осталось самое сложное 😐
|
89.6 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1622 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 105.06g | Carbs: 165.56g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Сметана 10%, Манная Крупа, Лето Яйцо Куриное С1, Лето Близко Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Тефтели с Рисом, Global Village Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Наша Птичка Куриное Филе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 5.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akvacheva1994's Weight History
|