Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1456 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 91.36g | Carbs: 145.08g.
Breakfast: Яйцо, Leaftogo Коллаген, Картофель, Botanica Микрозелень Редиса, Экомилк Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Grow Food Клубничный Лимонад с Имбирем и Мятой, Масло Подсолнечное, Каждый День Кокосовая Стружка, Макфа Спагетти, Лук, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Помидоры, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Окей Тесто Слоеное Бездрожжевое, Каждый День Мидии в Рассоле, Ближние Горки Котлеты для Бургеров. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Тилапия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелкий Лютик's Weight History
|