Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
97.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1391 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 108.24g | Carbs: 140.39g.
Breakfast: Зеленая Линия Рисовые Мини Хлебцы Яблоко Груша, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Narmak Смесь Семян для Салата, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Па котлета, Беллакт Масло Сливочное 60%, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|