Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
73 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
464 kcal
|
Fat: 15.95g | Prot: 31.25g | Carbs: 52.15g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Яндекс Лавка Белок Яичный, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Дымов Индейка Варено-Копченая, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|