Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1819 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 102.40g | Carbs: 184.37g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Яблочное Варенье, Кофе, Мёд, Магнит Мини-Багет Французский. Lunch: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Бахетле Пельмени по-Домашнему. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яблочное Варенье, Сметана 15%, Творог 5%, Салат Овощной с Маслом, Минтай Жареный. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|